Coaching 1:1 in palestra (Allenamento dal vivo con me)
Sessioni personalizzate di allenamento
Correzione della tecnica e postura in tempo reale
Focus su forza, tonificazione, dimagrimento o specifiche esigenze
Motivazione e affiancamento per superare i tuoi limiti
Piani di allenamento su misura
Creazione di un programma personalizzato
Allenamenti mirati in base al tuo livello e agli obiettivi (dimagrimento, tonificazione, ipertrofia, mobilità)
Scheda con spiegazioni dettagliate degli esercizi
Assistenza 24/7
Ottimo per chi vuole un piano da seguire in autonomia!
Coaching online
Programma di allenamento su misura (palestra o home workout)
Schede settimanali/mensili basate sui tuoi obiettivi
Video tutorial e spiegazione degli esercizi
Monitoraggio dei progressi e adattamento del programma
Supporto costante via chat/email
Possibilità di fare lezioni in videochiamata
PER OGNI PIANO SARA' INCLUSO
Valutazione del livello di forma fisica
Creazione di una strategia di allenamento personalizzala
Monitoraggio progressi
Assistenza 24/7